QUEM SOMOS
O segredo dos campeões mora aqui.
Basta de estrutura limitada e atendimento amador. Aqui, cada treino é pensado para extrair seu melhor — e mais um pouco. Equipamentos de ponta, equipe especializada, e aquele empurrãozinho de quem já levou mais de 50 atletas ao topo.
Chega de ser figurante na academia da esquina. No CT Júlio Braga, você vira protagonista da sua própria evolução.
Quer resultado mesmo? Aqui é performance de verdade, não promessa de verão. Matrícula feita, time formado, e você vai ver: sua melhor versão nem espera aplausos — ela arranca suspiros, inclusive os seus.
Academia completa
Nossa academia é equipada com o que há de mais moderno para atletas de alta performance. Com espaços amplos e equipamentos avançados, oferecemos infraestrutura de ponta para treinos intensos, focados em otimizar resultados e maximizar a performance esportiva.
Treinos individualizados
Desenvolvemos planos de treino personalizados para cada atleta, com foco em seus objetivos específicos de alta performance. Nossos profissionais acompanham de perto a evolução e fazem ajustes contínuos para garantir o máximo rendimento e eficiência em cada sessão.
Nutrição e suplementação
Contamos com nutricionistas especializados em nutrição esportiva de alto nível, com dietas personalizadas e orientações precisas sobre suplementação, no alcance do seu desempenho máximo.
Gestão de sono e planejamento de rotina
Orientamos sobre sono adequado e estratégias para otimizar a rotina diária, garantindo energia e disposição para treinos e competições de alto rendimento.
NOSSAs METODOLOGIAs
TREINOS E MODALIDADES COM FOCO EM RESULTADOS
Nossos treinos são afiados no que interessa: força, definição e resistência. Aqui o resultado não só aparece — ele grita seu nome.
Hipertrofia
Foco absoluto em crescer: séries e cargas progressivas que fazem o músculo pedir arrego. Exercício composto, isolado, tudo junto pra te deixar gigante de verdade.
Força
Seu corpo vai aprender o que é força de verdade: cargas pesadas, poucas repetições e movimento composto. Aqui o objetivo é simples: ficar mais forte que o senso crítico da vizinha.
Resistência muscular
Dureza, não moleza. Neste treino, seu músculo aprende a aguentar o tranco: altas repetições, cargas na medida e resistência pra render mais até na fofoca de fim de treino.
Definição
Aqui o objetivo é deixar tudo no lugar e mostrar cada contorno: muita repetição, exercício aeróbico e definição pra você sair “printável” de qualquer ângulo.
Powerbuilding
Praia ou palco? Por que não os dois? Powerbuilding é força bruta casada com volume de respeito — estética e potência na mesma rotina.
Pliometria
Quer explosão e agilidade? Bora saltar, lançar e se mexer mais rápido que a boate quando toca Beyoncé. Indicado pra quem precisa ser ágil e forte ao mesmo tempo.
Full body
Treino “tudo em um”: força, volume e gás de sobra num só pacote. Ideal pra quem não tem tempo a perder — e não aceita resultado meia-boca.
jb crew
NOSSo time
Conheça quem vai te tirar da zona de conforto.
Profissionais altamente qualificados, cada um com uma especialidade, todos com a obsessão de te colocar no próximo nível.
Quer resultado sério? O time já está te esperando.
A ACADEMIA
NOSSAS INSTALAÇÕES
Equipamentos top, espaço de sobra e clima que motiva até quem vive dando desculpa. Aqui ninguém fica na fila e ninguém treina sem ânimo.
ÁREA DE MUSCULAÇÃO
Equipamentos de última geração e espaço amplo para treino, garantindo uma experiência de treino superior.
ÁREA DE CARDIO
Equipamentos modernos para treinamento cardiovascular.
Sala de Aulas e Treinamento Funcional.
ESTRUTURA DE APOIO
Vestiários com Estrutura Completa
Banheiros, chuveiros e armários, proporcionando conforto e privacidade.
ÁREA DE RECUPERAÇÃO
Espaços equipados para fisioterapia e recuperação muscular, incluindo sauna e spa.
DESIGN MODERNO E FUNCIONAL
Ambientes bem iluminados e ventilados, criando uma atmosfera motivacional para o treino.
HORÁRIOS E LOCALIZAÇÃO
Adaptamos ao seu ritmo,
não existe desculpa
De segunda a sexta: das 5h às 23h Sábados: das 7h às 18h Domingos e feriados: das 8h às 13h
Rua das Palmáceas, 543 - Jd. Helena. São Sebastião - SP
PLANOS E PREÇOS
NOSSoS PLANOS
Planos do seu jeito, resultado sem enrolação.
Aqui o investimento é no que realmente vai te transformar — com um time pronto pra te arrancar da mesmice.
Diária
- Arena de musculação
- Área de cardio
- Área de recuperação (Sauna e spa)
- Avaliação física periódica
- Acesso ao JB Fit
- Acompanhamento nutricional
- Acompanhamento fisioterápico
- Personal trainer disponível
- Desconto com médicos parceiros
- Preparação para competições
Mensal
- Arena de musculação
- Área de cardio
- Área de recuperação (Sauna e spa)
- Avaliação física periódica
- Acesso ao JB Fit
- Acompanhamento nutricional
- Acompanhamento fisioterápico
- Personal trainer disponível
- Desconto com médicos parceiros
- Preparação para competições
Mensal PRO
- Arena de musculação
- Área de cardio
- Área de recuperação (Sauna e spa)
- Avaliação física periódica
- Acesso ao JB Fit
- Acompanhamento nutricional
- Acompanhamento fisioterápico
- Personal trainer disponível
- Desconto com médicos parceiros
- Preparação para competições
Semestral
- Arena de musculação
- Área de cardio
- Área de recuperação (Sauna e spa)
- Avaliação física periódica
- Acesso ao JB Fit
- Acompanhamento nutricional
- Acompanhamento fisioterápico
- Personal trainer disponível
- Desconto com médicos parceiros
- Preparação para competições
Anual
- Arena de musculação
- Área de cardio
- Área de recuperação (Sauna e spa)
- Avaliação física periódica
- Acesso ao JB Fit
- Acompanhamento nutricional
- Acompanhamento fisioterápico
- Personal trainer disponível
- Desconto com médicos parceiros
- Preparação para competições
Anual PRO
- Arena de musculação
- Área de cardio
- Área de recuperação (Sauna e spa)
- Avaliação física periódica
- Acesso ao JB Fit
- Acompanhamento nutricional
- Acompanhamento fisioterápico
- Personal trainer disponível
- Desconto com médicos parceiros
- Preparação para competições
jb fit
muito mais do que
um aplicativo
O JB Fit não é só mais um app fitness — é seu parceiro diário de performance. Quer resultado de verdade? Ele entrega. Olha só tudo o que faz:
Monitoramento de treinos
Acompanhe seus treinos com precisão, registrando repetições, séries, tempo de descanso e volume de carga. O JB Fit ainda permite criar e personalizar seus próprios planos de treinamento, ajustando-os à medida que você evolui.
Controle de dieta personalizada
Tenha controle total sobre sua alimentação com um monitoramento detalhado de macronutrientes e calorias. O aplicativo oferece sugestões de refeições baseadas nos seus objetivos, seja ganho de massa muscular ou definição.
Análise de qualidade do sono
O sono é essencial para a recuperação e o crescimento muscular. Com o JB Fit, você pode rastrear seus ciclos de sono e receber recomendações para melhorar a qualidade do descanso, garantindo que seu corpo tenha tempo suficiente para se recuperar.
Nutrição específica para bodybuilding
Obtenha orientações nutricionais personalizadas de acordo com suas metas de bodybuilding. O JB Fit oferece um plano nutricional balanceado, adaptado às suas necessidades de macronutrientes, incluindo proteínas, carboidratos e gorduras.
Integração com dispositivos wearables
Conecte o JB Fit ao seu smartwatch ou rastreador de atividades para acompanhar sua evolução em tempo real. Receba alertas de metas atingidas e monitore dados de desempenho diretamente no seu dispositivo.
Agenda de treinos
Organize seus treinos de forma prática com a agenda de treinos do JB Fit. Planeje suas atividades diárias, receba lembretes de exercícios e tenha uma visão clara da sua rotina semanal, para garantir consistência e otimizar seus resultados.
Relatórios detalhados e insights
Visualize seu progresso por meio de gráficos e relatórios detalhados. O JB Fit analisa seus dados e oferece insights sobre onde você pode melhorar para atingir seus objetivos de maneira mais eficiente.
Loja de suplementos
Porque nutrição também é importante
Nutrição faz parte do jogo sério.
Linha completa de suplementos premium, pensados pra elevar seu rendimento. Precisa ganhar, recuperar, definir? A equipe te orienta no produto certo. Pré-treino, proteína, aminoácido, vitamina — o que for pra turbinar, está aqui.
faq
Tire suas dúvidas agora!
Quais tipos de treinos são oferecidos?
No CT Júlio Braga, oferecemos uma ampla variedade de treinos, incluindo programas específicos para bodybuilding, musculação, condicionamento físico e treinos funcionais. Nossos treinadores estão preparados para ajudar você a alcançar suas metas.
Existem programas personalizados de treinamento?
Sim, oferecemos planos de treinamento personalizados para atender às necessidades e objetivos individuais de cada atleta. Após uma avaliação inicial, nosso time irá desenvolver um programa que se ajuste ao seu nível e metas.
Existem programas personalizados de treinamento?
Sim, oferecemos planos de treinamento personalizados para atender às necessidades e objetivos individuais de cada atleta. Após uma avaliação inicial, nosso time irá desenvolver um programa que se ajuste ao seu nível e metas.
Vocês oferecem acompanhamento nutricional?
A partir do plano semestral, temos nutricionistas especializados disponíveis para oferecer orientações e planos alimentares que complementem seu treinamento e ajudem a atingir seus objetivos de forma mais eficaz.
Há possibilidade de realizar avaliações físicas periódicas?
Sim, realizamos avaliações físicas regulares a partir do plano Mensal PRO para monitorar seu progresso e ajustar seu treinamento conforme necessário. Essas avaliações ajudam a garantir que você esteja no caminho certo para alcançar suas metas.
O centro possui algum programa de competições ou eventos?
Sim, organizamos competições e eventos ao longo do ano, onde você pode participar e mostrar seu progresso. Isso também serve como uma ótima oportunidade de networking com outros atletas.
O centro possui algum programa de competições ou eventos?
Sim, organizamos competições e eventos ao longo do ano, onde você pode participar e mostrar seu progresso. Isso também serve como uma ótima oportunidade de networking com outros atletas.
Como posso agendar uma visita ou uma aula experimental?
Para agendar uma visita ou experimentar uma aula, basta preencher o formulário de contato em nosso site ou entrar em contato pelo telefone. Ficaremos felizes em receber você!
Fale conosco
Garanta sua vaga e começa a mudança. Quem demora, assiste os outros evoluírem primeiro.
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(16) 3642-5511 (Whatsapp) (16) 3642-5522